做到“三个永远”
收获满满快乐！
叮咚！您的心海拾贝已送达~同学们是否很好奇本期的主题是什么呢？咱们就不卖关子了，直接揭晓答案！本期的心海拾贝将为大家介绍“三个永远”
第一 永远不要在意别人对你的看法
同学们平时是否在意他人对自己的看法呢？相信同学们或多或少都遭遇过这种情况。在得知他人对自己的负面评价后，情绪会十分低落，整个人都很沮丧，甚至开始怀疑起了自身价值。更有甚者，会产生抑郁情绪。
在这里，心海拾贝想告诉同学们，永远不要在意别人对你的看法，反之则会成为同学们精神内耗的来源，我们并不知道这种看法是真实的还是添油加醋的。有一句话说得好，“认真你就输了。”所以同学们，过度在意他人看法不仅解决不了问题，反而还会徒增烦恼。不妨随他而去，不必陷入“自证陷阱”。
那么，同学们要如何避免在意别人对我们的看法呢？
首先，每个人都有自己的想法和标准。如果我们总是把别人的看法看得比自己的重要，我们就可能会失去自我，失去自己的独特性和独立思考能力。这对于我们的成长和发展来说是极不利的。
其次，面对过多的外界评价和压力，同学们也有可能因此失去驾驭自己生活的能力。大家可能会沉迷于他人的批评或者赞扬当中，而无法找到属于自己的方向。事实上，同学们应该尽量保持内心的平静，并且思考如何使自己更加全面发展。
最后，大家应该相信自己。每个人都有不同的优缺点和特色，你的生活和选择不会受到其他人的默许或批准，而是基于自己的实力、背景和情况来做出判断。当遇到质疑时，不妨先自审并认真思考，而不一定听从别人无根据的评价。
第二 永远不要自卑
同学们要看到自己的发光点，每一次想要进步的渴望，前进的动力都是想要遇到更加优秀的自己的第一步。看到自己的不足点更是自身的一种进步。在生活中，有些同学会出现自卑的心理状态，自卑是一个人心里最大的软弱。不要无限放大自己的不足和他人的长处比较，同学们也可能会丧失掉自己的自信感。同学们要看到自己的了不起，闪光点，在生活中慢慢地提升自己，不要想着越过很多台阶直接去和某一个领域足够优秀的人去比较。否则的话，大家只会慢慢自卑成习惯，找不到努力的方向。
说到这里，心海拾贝为大家准备了几个实用小技巧：
1.正视自己：认识自己。
了解自己的身体、性格特点、所学专业等方面的优缺点，评估自己的过去、现在和未来，给自己一个客观公正的评价。
2.认识到每个人都有强项和目标提升点。
无人是十全十美的，如果你能将注意力集中于自己的优点和长处，并采取行动来进一步发展这些特质，那么你很快就会逐渐增加自信，并变得更加积极和乐观。得到他人的支持和认可也可能提供额外的动力来加强自我承认。
3.接受自己并解放自我
不要被其他人的审查和批评所束缚，试着接受自己的独特以及所面对的现状。如果你曾经有一些错误或者失败的经历，学会把它们当作成长的机会，发掘出中间过程中最有价值的东西，通过正向思考、积极心态来迎接更好的未来。
4.加强自我信念
学习用内在的声音来告诉自己：“我能行！” “我是优秀的！” 这可以帮助提高自信心。还可以常常沉下心来，反省自身行为，为自己设立目标并关注未来航向。
总之，永远不要让自卑情绪控制同学们的生活和价值观念。记住，每个人都有权利追求幸福和成功，而这需要我们相信自己一切都有可能，相信自己有足够的潜力去改变现状。如果同学们正在经历自卑情感困扰，请勇敢地寻求老师或同学的帮助，并始终相信自己的价值和美好前景。
第三 永远把快乐放在第一位
时间是有限的，同学们不妨问问自己今年多大，别人让你的不快乐，通常只是几秒，而这几秒往往能影响同学们很长时间的情绪。这时候，冷静一下，再问问自己值不值？
所以大家想要获得快乐，不妨把时间放的长远一点，永远不要因为一件事影响了自己，不断精神内耗。
相信快乐是大家都向往的一种情感状态，它能让我们感到满足、愉悦和充满生机。因此，在生活中永远要把快乐放在第一位，并为此不断地努力。
那么如何获得快乐呢？心海拾贝又来为大家提供建议啦~
1.坚持积极的心态
积极思考能够帮助我们更加关注事物的积极面，并找到正面的解决方法。不管遇到什么情况，保持乐观态度永远是最好的选择。
2.寻找快乐来源
每个人都有自己喜欢做的事，但有时候会被忙碌生活所压制而产生挫败的情绪。因此，需要寻找新领域和其他的感受途径，以及借鉴其他人对激情和生命的体验和认识。
3.珍惜每一个当下时刻
生活中的每个瞬间都是独一无二的，需要认真珍惜这个过程，静下心来享受此时的美好愿景。不断提高自我与周围的协调性，创造属于自己标志的快乐时刻，也是身心价值的最佳完成路径。
